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  • 五種方法教你最大程度保留蔬菜營養(yǎng)
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  • 8小時睡眠論可能是錯的？如何科學(xué)睡眠？
    8小時睡眠論可能是錯的？如何科學(xué)睡眠？
    • 大家通常認(rèn)為每天睡夠8小時就是健康的睡眠，其實每天睡眠時間的長短并非固定，而是因人而異的。遺傳、年齡、工種、季節(jié)等因素產(chǎn)生的個體差異較大。不必恪守每天保證8小時睡眠這樣的教條。睡眠好壞要看白天清醒程度，以白天無困倦感的自然睡眠為最佳。但是青少年的平均睡眠時間要比中老年人長，青少年應(yīng)該保證充足的睡眠時間。如何讓青少年睡個好覺，是社會和家庭
    • 芮茗 2023-03-29
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  • 警惕六類陷阱 守護(hù)“養(yǎng)老錢包”
    • 2023-03-28
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  • 辟謠 | 指甲有豎紋，就是不健康？——指甲與健康
    辟謠 | 指甲有豎紋，就是不健康？——指甲與健康
    • 原標(biāo)題：辟謠 | 指甲有豎紋，就是不健康？了解關(guān)于指甲的真相一直以來，坊間都有指甲是健康“指示器”“晴雨表”的說法。那么，這些說法到底是不是正確的呢？一、這些關(guān)于指甲的謠言，你還在相信嗎？1.月牙越多身體越健康？月牙越少身體越差？月牙的學(xué)名是甲半月、半月痕，它其實就是新長出來的角蛋白細(xì)胞，是伴隨著指甲生長自然形成的。而指甲是死去的、變硬變
    • 鐘亦可 2023-03-28
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  • 科普 | 如何科學(xué)地喝牛奶？
    • 2023-03-26
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  • 辟謠 | 非油炸不一定更健康
    辟謠 | 非油炸不一定更健康
    • 不少喜歡零食的小伙伴常選擇“非油炸焙烤型”膨化食品，因為無論是這些產(chǎn)品的外包裝宣傳，還是超市銷售人員的熱心推薦，都在反復(fù)強(qiáng)調(diào)“非油炸更健康”“非油炸，吃了不長胖，也不上火”。那么，事實果真如此嗎？圖片來源：視覺中國中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授薛勇在接受《中國消費者報》記者采訪時說，很多所謂非油炸食品并不像人們想象中那樣健康
    • 李建 2023-03-26
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  • 辟謠 | “愛吃辣的人不易得糖尿病”，是真的嗎？
    辟謠 | “愛吃辣的人不易得糖尿病”，是真的嗎？
    • 上海交通大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院有一個有意思的發(fā)現(xiàn)：吃辣能改善血糖。這項研究基于覆蓋全國所有省份的2億多中國人樣本展開，分析了飲食偏好的地理分布與糖尿病風(fēng)險之間的關(guān)系。圖片來源：視覺中國愛吃辣的人真的更不容易得糖尿病嗎？研究結(jié)果顯示：油炸、燒烤、甜食和糖尿病發(fā)病風(fēng)險呈正相關(guān)，而辣卻相反。也就是說，喜歡吃辣對于糖尿病反而是保護(hù)因素，能夠顯著改善
    • 2023-03-25
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  • 夯實鄉(xiāng)村振興水利基礎(chǔ)
    夯實鄉(xiāng)村振興水利基礎(chǔ)
    • 浙江臺州仙居縣持續(xù)推進(jìn)農(nóng)田水利建設(shè)，助力農(nóng)民共同富裕，振興鄉(xiāng)村經(jīng)濟(jì)。陳月明 攝（中經(jīng)視覺）水利是農(nóng)業(yè)發(fā)展的命脈，是鄉(xiāng)村振興的關(guān)鍵。2022年，水利系統(tǒng)全力推進(jìn)鄉(xiāng)村振興水利工作，安排832個脫貧縣水利建設(shè)投資1106.4億元，實施1.6萬個水利項目，新增、恢復(fù)和改善灌溉面積526.3萬畝，水利管理服務(wù)能力不斷提升，鄉(xiāng)村振興水利基礎(chǔ)不斷夯實。一年之計在于春。福
    • 吉蕾蕾 2023-03-24
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  • 識別那些“吃”出來的抑郁和焦慮
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  • 辟謠 | 人工甜味劑或傷心血管，“0糖0卡”食品還能吃嗎？
    辟謠 | 人工甜味劑或傷心血管，“0糖0卡”食品還能吃嗎？
    • 很多人在購買飲品或零食時，會選擇無糖產(chǎn)品?！盁o糖”，其實是用甜味劑代替了白砂糖等添加糖。在眾多甜味劑中，赤蘚糖醇因為甜度高、“0熱量”，已成為諸多“零卡糖”“低糖食物”的主要代糖配料。英國《自然·醫(yī)學(xué)》雜志近日刊載一項研究警告，常用的人工甜味劑赤蘚糖醇可能會加速血栓形成，增加中風(fēng)和心臟病發(fā)作的風(fēng)險。《生命時報》結(jié)合新研究采訪專家，解讀
    • 任琳賢 2023-03-18
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  • 科技名詞 | 重方 compound recipe
    科技名詞 | 重方 compound recipe
    • 重方compound recipe定義：古代七方中指兩方及兩方以上組成的方劑。復(fù)方的古稱。學(xué)科：中醫(yī)藥學(xué)_醫(yī)史文獻(xiàn)_醫(yī)史文獻(xiàn)其他相關(guān)名詞：七方 成無己 張子和 復(fù)方圖片來源：視覺中國【延伸閱讀】重，重復(fù)，重疊?！秲?nèi)經(jīng)·素問·至真要大論》稱：“君一臣二，奇之制也；君二臣四，偶之制也。君二臣三，奇之制也；君二臣六，偶之制也?！薄捌嬷蝗t偶之，是謂重方?！奔?/li>
    • 2023-03-18
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  • 科技名詞 | 皮膚老化 skin aging，cutaneous aging
    科技名詞 | 皮膚老化 skin aging，cutaneous aging
    • 皮膚老化skin aging，cutaneous aging定義：由于日光照射、自然老化等各種內(nèi)外因素引起的皮膚在臨床、組織學(xué)或生理功能上的衰退現(xiàn)象。表現(xiàn)為皮膚彈性下降、失去光澤、皺紋增多、皮膚干燥等。學(xué)科：醫(yī)學(xué)美學(xué)與美容醫(yī)學(xué)_美容皮膚科學(xué)相關(guān)名詞：皮膚光老化 皮膚松弛癥 魚尾紋圖片來源：視覺中國【延伸閱讀】隨著年齡的增長，我們的皮膚會發(fā)生各種變化，例如出現(xiàn)黑斑
    • 2023-03-18
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  • 科技名詞 | 骨質(zhì)疏松 osteoporosis，OP
    科技名詞 | 骨質(zhì)疏松 osteoporosis，OP
    • 骨質(zhì)疏松osteoporosis，OP定義：以骨強(qiáng)度下降、骨折風(fēng)險性增加為特征的骨骼系統(tǒng)疾病。學(xué)科：老年醫(yī)學(xué)_老年臨床醫(yī)學(xué)_老年骨關(guān)節(jié)疾病相關(guān)名詞：骨礦物質(zhì)密度 原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥 老年性骨質(zhì)疏松癥圖片來源：視覺中國【延伸閱讀】近年來，平均壽命和健康壽命之間的差距成為備受人們關(guān)注的問題。所謂健康壽命，是指生活中可以自己站立和行走，能夠不受限地進(jìn)行日常活動
    • 2023-03-17
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  • 科技名詞 | 緩方 gentle prescriptions
    科技名詞 | 緩方 gentle prescriptions
    • 緩方gentle prescriptions定義：藥性緩和，治療病勢緩慢需長期服用的方劑。學(xué)科：中醫(yī)藥學(xué)_醫(yī)史文獻(xiàn)_醫(yī)史文獻(xiàn)其他相關(guān)名詞：七方 正氣 元氣圖片來源：視覺中國【延伸閱讀】《內(nèi)經(jīng)·素問·至真要大論》提出“七方”之論，即以病情輕重、病勢緩急、病邪嚴(yán)重程度、藥性緩急、藥味奇偶及患者體質(zhì)的強(qiáng)弱等作為方劑分類的依據(jù)。后經(jīng)歷代醫(yī)家逐漸演變，統(tǒng)一將“七方”分
    • 2023-03-17
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  • 春季養(yǎng)肝正當(dāng)時 護(hù)肝做好4件事
    • 2023-03-16
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  • 有效“防沉迷”，家長作用不可或缺
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  • 3·15”來了！這些誤區(qū)，請您購物時仔細(xì)甄別
    3·15”來了！這些誤區(qū)，請您購物時仔細(xì)甄別
    • “3·15”國際消費者權(quán)益日來了。為守護(hù)您的消費安全，今天，中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺列舉一些消費誤區(qū)，請您在購物時仔細(xì)甄別。誤區(qū)一：燕麥奶里含奶？非油炸食品熱量低？消費者在購買食品時，首先看到的往往是食品的名稱，卻忽略了食品的標(biāo)簽。殊不知食品標(biāo)簽不僅標(biāo)注了生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、儲存條件等重要信息，更向消費者傳遞著食品的“秘密”。比如，燕麥奶的
    • 2023-03-16
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  • 我國北方地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入花粉高峰期 專家：花粉過敏這些癥狀要警惕
    • 2023-03-16
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  • 喚醒更多農(nóng)村“沉睡”資產(chǎn)
    喚醒更多農(nóng)村“沉睡”資產(chǎn)
    • 湖北省襄陽市襄州區(qū)龍王鎮(zhèn)松樹坡村圍龍王鎮(zhèn)探索“村企共建”，發(fā)展集櫻花觀賞、果蔬采摘等鄉(xiāng)村旅游業(yè)態(tài)，助力村集體經(jīng)濟(jì)增收20萬元。圖為松樹坡村九組的民居。王虎 攝（人民視覺）2022年，四川省眉山市仁壽縣謝安鎮(zhèn)扎林村對1200畝撂荒地集中整治，通過集體經(jīng)濟(jì)聯(lián)合社進(jìn)行統(tǒng)一種植、統(tǒng)一管理，既盤活了閑置土地、讓村民變股民，又讓荒山成景點。圖為3月5日，兒童
    • 汪文正 2023-03-15
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  • 健康問答 | 兒童肥胖對健康有哪些影響？應(yīng)該如何干預(yù)？
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