輕度脂肪肝患者多無癥狀，中度脂肪肝患者稍微會有些倦怠、疲勞等不適感，因此讓很多人放松了對它的警惕。

事實上，脂肪肝是一種慢性疾病，危害甚大。肝臟是人體最大的腺體器官，它好比一個“化學加工廠”，糖類、蛋白質(zhì)、脂類都在這里分解和代謝，藥物、酒精則通過它解毒。

如果人體患了脂肪肝，脂類的代謝、運轉(zhuǎn)就會發(fā)生障礙，能量代謝紊亂，免疫力就會大大降低；如果脂肪長期在肝內(nèi)過度蓄積，肝臟的血液供應、氧氣供應、自身代謝受到持續(xù)影響，會造成脂肪性肝炎，使肝細胞大量水腫、炎癥浸潤、變性壞死。據(jù)報道，有15%～25%的脂肪性肝炎患者會出現(xiàn)纖維化，3%～8%的患者最后會發(fā)展成肝硬化、肝癌和肝衰竭。

此外，脂肪肝還會導致激素代謝紊亂，引起心腦血管疾病，促進動脈粥樣硬化形成，誘發(fā)或?qū)е鹿谛牟　⑻悄虿『透哐獕旱取?/p>

肝臟是人體的運轉(zhuǎn)中樞，肝功能受損，全身其他器官也會受到很大影響。

總之，脂肪肝應引起我們足夠的警惕和重視。

快速減肥能“減掉”脂肪肝嗎

有些胖人查出脂肪肝后，采取所謂的“饑餓療法”，使體重在短時期內(nèi)迅速下降，意圖把脂肪肝快速“餓掉”。殊不知，減肥速度過快是非常有害的，因為減肥實際上也是一個脂肪運動的過程，如果脂肪運動得過快、過猛，超過了人體的代謝能力，就會使脂肪酸大量釋放，反而“跑”入肝臟、心臟等臟器并沉積下來，加重了肝臟的炎癥，可能會使肝細胞壞死、肝功能受損。

因此，漸進減肥才是有效的做法：控制飲食，不要吃得太飽、太好，既不要亂吃一通，也不要什么都不吃；適當鍛煉身體，每周運動150分鐘以上；改變不良的生活習慣；不飲酒。這樣逐漸把體重控制在正常范圍內(nèi)，以免減肥過快而傷及身體。

運動是治療脂肪肝的最好方法嗎

有些人認為患了脂肪肝后，多加運動、注意飲食就可以了，拒絕服藥。事實上，脂肪肝患者要慎用藥物，但有些情況下，運動是不能代替藥物治療的，要在醫(yī)生的指導下對癥治療。

肥胖性脂肪肝：此類患者一定要加強運動，堅持低熱量飲食，并攝入少量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來改良飲食；嚴重者要接受藥物治療和手術治療。

糖尿病性脂肪肝：此類患者要控制熱量攝入，減少膽固醇的攝入，增加蔬菜和水果的攝入；在飲食控制不能奏效的情況下應使用藥物，補充胰島素，糾正糖代謝紊亂。

高脂血癥性脂肪肝：部分輕、中度高脂血癥患者，可以通過持續(xù)3個月以上的飲食調(diào)整、增加運動量及改變不良的行為來改善血脂，否則需要在此基礎上加用調(diào)整血脂的藥物。

酒精性脂肪肝：戒酒是終身治療，也是關系到治療成敗的一個重要因素；膳食結構應以低脂高蛋白飲食為主，并補充足夠的維生素和微量元素，加以適當?shù)乃幬镏委煛?/p>

脂肪肝如何治療

若脂肪肝患者出現(xiàn)食欲減退、惡心、乏力、肝區(qū)疼痛、氨基轉(zhuǎn)移酶升高及肝臟增大等情況，應及時就醫(yī)。

腹部B超、CT是確診脂肪肝的主要輔助診斷方法，若患者病情嚴重，可行肝穿刺活檢以明確病變程度。

在脂肪肝的治療中，藥物僅是輔助手段，且選藥應慎重，以避免加重脂肪肝，導致更為嚴重的肝功能損害。

注意：

1.合理飲食，加強運動。

2.根據(jù)血脂升高情況，合理應用降血脂藥，避免帶來肝功能損害。

3.若氨基轉(zhuǎn)移酶升高，需要適當應用保肝藥。

4.糖尿病患者的胰島素抵抗是脂肪肝的危險因素之一，故控制血糖在理想范圍內(nèi)是治療脂肪肝的關鍵因素之一。

責任編輯：陳曦