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  • 被稱為“能量包”的香蕉能隨性吃嗎?
    被稱為“能量包”的香蕉能隨性吃嗎?
    • 在剛結(jié)束的巴黎奧運(yùn)會(huì)上,運(yùn)動(dòng)員中場(chǎng)吃香蕉一度成為熱議話題。香蕉何以成了運(yùn)動(dòng)員的“能量包”?網(wǎng)絡(luò)上不時(shí)冒頭“閃”一下的有關(guān)香蕉的新舊“八卦”傳聞?dòng)质钦厥聝??普通人能隨性吃香蕉嗎?可以看看相關(guān)領(lǐng)域的專家如何解讀。圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó)普通人能像運(yùn)動(dòng)員那樣吃香蕉嗎?中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院范志紅教授在接受《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者采訪時(shí)解
    • 李建 2024-08-26
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  • 處暑養(yǎng)生:藥食兩用還美觀 養(yǎng)陰潤(rùn)肺屬玉竹
    處暑養(yǎng)生:藥食兩用還美觀 養(yǎng)陰潤(rùn)肺屬玉竹
    • 戴佳嘉 繪8月22日迎來(lái)處暑。在二十四節(jié)氣中,這是隸屬秋季的第二個(gè)節(jié)氣?!对铝钇呤蚣狻吩唬骸疤幨?,七月中。處,止也,暑氣至此而止矣?!鄙虾V嗅t(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師徐熠說(shuō),很多人還有“處暑依然暑”的感觸。處暑前后天氣干燥,會(huì)有午后高溫的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候燥與熱同時(shí)侵犯人體,易灼傷肺津,影響肺氣的宣降,在養(yǎng)生上往往需
    • 郜陽(yáng) 2024-08-26
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  • 處暑想養(yǎng)生就要做到這四點(diǎn)
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  • 香蕉能放冰箱保鮮嗎?專家解讀
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  • 健康問(wèn)答|處暑節(jié)氣,飲食方面如何注意?
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  • 主食怎么吃才健康
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  • 健康問(wèn)答|近親為何不能輸血?
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  • 辟謠|這樣洗菜,當(dāng)心越洗越臟
    辟謠|這樣洗菜,當(dāng)心越洗越臟
    • 如何把新鮮的蔬菜清洗干凈,網(wǎng)絡(luò)上有很多熱心人推薦的高招兒,諸如“多浸泡去農(nóng)殘”“用洗滌劑更干凈”等。然而,也有觀點(diǎn)說(shuō)這些方法有可能越洗越臟。那么,這種說(shuō)法有沒(méi)有道理?日常生活中如何洗菜更快捷更安全呢?圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó)科信食品與健康信息交流中心副主任、副研究館員阮光鋒在接受《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者采訪時(shí)說(shuō),對(duì)于大部分蔬菜來(lái)說(shuō),用干凈的自來(lái)
    • 李建 2024-08-19
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  • 辟謠|天再熱也要蓋肚臍,是有科學(xué)依據(jù)的
    辟謠|天再熱也要蓋肚臍,是有科學(xué)依據(jù)的
    • 炎熱的暑天,中國(guó)人有自己的倔強(qiáng)——不管氣溫多高,都要隨手拉過(guò)被子一角,或者是枕巾、毛毯等,蓋好肚臍。甚至有網(wǎng)友表示,就算在野外,也得找片樹(shù)葉遮一下肚臍眼兒……從醫(yī)學(xué)角度看,天熱蓋肚臍,真的有必要嗎?《生命時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)專家為你解答,并告訴你肚臍對(duì)于健康為什么如此重要。受訪專家北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院教授 王彤廣東省佛山市中醫(yī)院針灸科主任中醫(yī)
    • 2024-08-19
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  • 辟謠|水果不甜,就不容易讓人長(zhǎng)胖?
    辟謠|水果不甜,就不容易讓人長(zhǎng)胖?
    • 多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)——吃什么水果不容易長(zhǎng)胖主要看三點(diǎn):1.碳水化合物含量;2.血糖生成指數(shù)(GI),即某一食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力;3.血糖負(fù)荷(GL),即將攝入碳水化合物的質(zhì)和量結(jié)合起來(lái),評(píng)價(jià)膳食總體對(duì)血糖的影響。首選三低水果(低碳水、低GI、低GL),如蘋(píng)果、梨、桃、櫻桃、草莓、柑橘類、李子等。責(zé)任編輯:張兆都
    • 2024-08-19
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  • 健康問(wèn)答|全麥面包營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何?如何選購(gòu)?
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  • 辟謠|長(zhǎng)期使用洗潔精對(duì)身體有害?一起了解關(guān)于它的真相
    辟謠|長(zhǎng)期使用洗潔精對(duì)身體有害?一起了解關(guān)于它的真相
    • 飯后洗碗是每天都要進(jìn)行的,而在洗碗時(shí)則需要用到洗潔精,似乎不少的朋友都聽(tīng)過(guò)這樣的說(shuō)法,“使用洗潔精對(duì)身體有害”。洗潔精真的對(duì)身體有害嗎?洗潔精的成分具體是哪些?如何正確購(gòu)買(mǎi)洗潔精?一起來(lái)了解下吧!圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó)身體不舒服,是洗潔精惹的禍?作為化學(xué)工業(yè)品,洗潔精在日常生活中也逃不過(guò)“會(huì)影響人體健康”“洗潔精致癌”這樣的言論。洗潔精對(duì)
    • 2024-08-16
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  • 北京:秋季花粉高峰期即將來(lái)臨 近期外出建議佩戴口罩
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  • “食”刻注意,守護(hù)舌尖上的安全!這些食品安全知識(shí)要記牢
    • 2024-08-14
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  • 無(wú)瓜不夏天
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  • 當(dāng)心“甜蜜陷阱”!孩子暑期減糖這樣做
    當(dāng)心“甜蜜陷阱”!孩子暑期減糖這樣做
    • 暑假期間,該怎么幫助孩子完成“減糖”這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的任務(wù),預(yù)防肥胖呢?今天,我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題。“生物書(shū)上說(shuō)了,在人類食物所供給的能量中,60%~70%來(lái)自糖類?!闭者@么說(shuō),糖類應(yīng)該要多吃?上述這句話的“糖類”是碳水化合物的統(tǒng)稱,膳食中的碳水化合物主要來(lái)自稻谷、小麥、馬鈴薯等谷薯類,其通過(guò)烹飪、食用經(jīng)過(guò)人體消化后,成為機(jī)體可以直接利用的葡萄
    • 陶麗麗 2024-08-13
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  • “熱在三伏”是什么樣的熱
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  • 辟謠|助眠香薰真的能治療失眠?別再信了
    辟謠|助眠香薰真的能治療失眠?別再信了
    • 睡眠狀況不佳,是許多人面臨的問(wèn)題?!吨袊?guó)睡眠研究報(bào)告2024》指出:2023年居民睡眠指數(shù)僅有62.61,剛達(dá)到及格線,較2022年還要低5.16。為此,大家想盡辦法。近些年,市面上出現(xiàn)了各種各樣的“助眠神器”:助眠香薰、助眠香……聲稱只要睡前聞一聞,就能睡得安穩(wěn)。對(duì)于香薰,每個(gè)人都不陌生,近年來(lái),它往往以蠟燭、晶石等各類精致的造型出現(xiàn),不但美觀,也很實(shí)
    • 2024-08-13
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  • 健康問(wèn)答|如何避免靜脈曲張?
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  • 立秋后,這些養(yǎng)生誤區(qū)請(qǐng)“繞行”
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