定義：在非睡眠不足的情況下，發(fā)生睡眠過多的現(xiàn)象。

學(xué)科：全科醫(yī)學(xué)與社區(qū)衛(wèi)生_社區(qū)常見臨床問題

相關(guān)名詞：意識障礙 睡眠 代謝紊亂

圖片來源：視覺中國

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嗜睡是意識障礙的一種，為意識障礙的早期表現(xiàn)。它以覺醒狀態(tài)改變?yōu)橹?，是病理性睡眠增多。患者陷入持續(xù)的睡眠狀態(tài)中，可被喚醒，并能正確地回答問題，做出正確的反應(yīng)，一旦失去刺激又很快進入睡眠狀態(tài)。出現(xiàn)嗜睡等意識障礙主要是由于各種理化因素的影響，導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，同時能量供給不足，酶代謝出現(xiàn)異常，引起腦細(xì)胞的代謝紊亂，造成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)功能損害以及腦功能減退。意識障礙的病因較為復(fù)雜，包括顱內(nèi)感染、顱腦損傷以及肝臟、腎臟、胰腺等器官功能異常，還有中毒、窒息以及嚴(yán)重創(chuàng)傷等。有些疾病狀態(tài)（如癲癇發(fā)作、低血糖發(fā)作、高血糖狀態(tài)、短暫性腦缺血）導(dǎo)致嗜睡等意識障礙呈發(fā)作性，誘因解除后意識可恢復(fù)正常。無論何種原因引起的嗜睡，都應(yīng)給予重視，尤其當(dāng)患者突然出現(xiàn)意識障礙，陷入持續(xù)睡眠時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。

另外，有一種睡眠疾病叫作嗜睡癥?；颊咴陟o止?fàn)顟B(tài)或在單調(diào)、重復(fù)的活動中總是持續(xù)睡眠，能被叫醒，但總想睡，而且想睡的時間不合時宜（如聊天、吃飯時），這通常與下丘腦功能異?；蛘咝睦硪蛩赜嘘P(guān)。嗜睡癥患者還會出現(xiàn)記憶力下降、思維能力遲緩、情緒不良，產(chǎn)生焦慮、食欲不振、幻覺等。

嗜睡癥狀需要持續(xù)一個月以上才能診斷為嗜睡癥?；颊咝枰谏罟?jié)律、飲食、運動等方面進行調(diào)理。如加強身體鍛煉，加快新陳代謝，作息時間有規(guī)律，不熬夜、不睡懶覺，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃富含維生素的食物，保持樂觀、平和的情緒。如果嗜睡癥非常嚴(yán)重，建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，配合醫(yī)生進行具體治療。

責(zé)任編輯：賀治瑞