健身八段錦
作者:孫樂琪
責(zé)任編輯:楊陽
簡(jiǎn)介
八段錦是一套獨(dú)立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的歷史。此功法分為八段,每段一個(gè)動(dòng)作,故名為“八段錦”,練習(xí)無需器械,不受場(chǎng)地限制,簡(jiǎn)單易學(xué)。
作者:孫樂琪
責(zé)任編輯:楊陽
八段錦是一套獨(dú)立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的歷史。此功法分為八段,每段一個(gè)動(dòng)作,故名為“八段錦”,練習(xí)無需器械,不受場(chǎng)地限制,簡(jiǎn)單易學(xué)。